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受験生は生活を朝型に!



 

こんにちは、塾長ですバイバイ

 

入試直前の高校・大学受験生が

心掛けると良いことは何でしょうか星

 

今日は「生活を朝型にする」について

お話しします

 

人間の頭は

起床してから働き出すまで

4~5時間かかると言われます

 

午前9時に試験開始の場合

 

注意力・集中力が

全開の状態雷になるためには

 

遅くても午前5時には

起床する必要があります

 

早朝に起床し、小一時間

簡単な勉強メニューをこなして

 

朝食を摂る生活サイクルを

作っておくと

 

午前中からスッキリして

頭もよく働くようになりますキラキラ

 

朝の方が、雑音や誘惑も少ないので

学習もよくはかどるはずです

 

また起床時間からの逆算で

就寝時間が決まってくるので

 

結果的にダラダラしなくなって

 

一分一秒も惜しい受験生には

ぴったりの生活サイクルですグッ

 

入試の数ヶ月前から行うのが

理想的ですが

 

中学生時代、朝が苦手だった私は

 

朝の四時半起きを始めたのが

入試の二週間前でしたアセアセ

 

それでも効果はかなりあって

 

第一志望に合格出来たのは

「朝型」にしたおかげだったと

思っています爆  笑

 

「まだ夜型のまま」の受験生にも

是非一度試して欲しいですルンルン

 

 

カメラ今日の写真カメラ

 

受験生とも朝型とも全く関係ない写真で

すみませんコアラ

 

美容院に行く途中で食べた

ランチ(担々麺)ですラーメン

 

もともと辛いものが大好きだったのに

(チャンジャなら一度に1パック食べて

塾長に怒られます爆  笑

 

最近は刺激物に弱くなって

 

ファミレスの担々麺でも

胃が痛くなりますネガティブ

 

このお店は甘味処なので

「きっと大丈夫!」と食べました

 

見た目よりずっとマイルドで

胃が痛くならずに済みましたウインク

(荘田志伸かに座​​​​​​​)

 

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